こころカウンセリングとは？

こころカウンセリングは、心の病を治すだけのものではありません。

自分を全く別の人物のように、生まれ変わらせるものでもありません。

元々の自分らしさ、自分の良さを取り戻す、一番輝いているときの自分を思い出す、大きなきっかけにしてほしいのです。

心理カウンセラーによるカウンセリングと聞くと、『難しい、分かりにくい』というイメージが有りますか？

●相談したいけど、何から相談したらよいか分からない・・・。

●カウンセラーと自分自身、何か距離を感じる・・・。

●自分は『心の病』と判断されて、結局は薬に頼る毎日を送るのではないか心配・・・。

●カウンセリングを受けることは恥ずかしい・・・。

こういったお声を、これまでたくさん目にして、聞いてまいりました。

『誰のためのカウンセリングか？』

私はこの言葉を胸に、もっと身近に、相談しやすいものであるように、カウンセリングのイメージを変えたいと願い、プログラムを組んでいます。

ですので、他のカウンセリングとは違い、こころカウンセリングは独自のカウンセリングを組み立てています。

こころカウンセリングは、たくさん回数を重ねてカウンセリングを行うよりも、少ない回数で、本来の自分らしさ、心の健康を取り戻すことを基本としています。

本来の自分らしさを取り戻すカウンセリング

こころカウンセラーのこころカウンセリングは、セッションを受けた後に『自分自身を生まれ変わらせる』、『新しい自分になる』というところを目指していません。

こころカウンセリングで一番目指しているところは、『本来の自分らしさを取り戻す』ことです。

カウンセリングを受けるというのは、今まで悩んでいた自分、苦しんでいた自分から離れて、新しく生まれ変わった自分を目指すのではないかと、想像された方も居るかもしれません。

新しく生まれ変わろう、今までの自分とは違った自分になろうと思っても、果たして何日続くでしょうか？

仮に、違った自分を続けていても、本当に心から楽しめる、自分らしい人生を送れていると言えるでしょうか？

どこかで自分に無理をして、ぎこちなさを感じて、周りの目を気にしてしまって、また今までとは違った苦しい気持ちになってしまうかもしれません。

それでは、せっかくカウンセリングを受けた意味が有りません。

カウンセリングを受ける前、苦しい、辛い、悩んでいる自分が居るというのは、その『本来の自分とは違った自分を演じている』から、苦しかったり、辛かったり、悩んだりしているのです。

こころカウンセリングは、そうして生まれ変わらせる、新しい自分を目指すのではなく、本来の自分らしさを取り戻すことを一番の目標にカウンセリングを目指しています。

●自分らしい自分というのは、周りと比べず、背伸びをせず、ありのままの自分。

●自分が自分自身にいつも寄り添いながら、良いときも悪いときも全部認めてあげられて、いつもどんなときも味方であってあげられる、受け入れてあげられる。

●自分が今何をしたいのか、どういうことを考えているかをそばで聞いてあげられる自分。

本来の自分らしさというのは、演じて作った自分、自分の本当の気持ちと180度違った無理が有る自分、偽った自分ではなく、自分の気持ちのままに動ける自分が、本当の自分らしさというものです。

本来の自分らしさを誰よりもよく知っているのは、自分自身なのです。

セッションではこころカウンセラーが寄り添いながら、自分自身がまず先頭に立って、時間をかけて、本来の自分らしさを取り戻すことをしているのです。

人はそれぞれどんな人にも、『自分らしさ』というものが必ず有ります。

その自分らしさを私と一緒に取り戻しに行くのが、こころカウンセリングのゴールなのです。

禅の教えを取り入れたカウンセリング

こころカウンセリングでは、心理学やＮＬＰだけではなく、『禅の教え』と取り入れています。

禅の教えとは、いわば『心の在り方を示す道しるべ』です。

仏さまのみ教えとして、心に潤いを与える言葉がたくさん示されています。

時代に元僧侶であるこころカウンセラーならではのカウンセリングであるために、禅の教えをカウンセリングに取り入れております。

カウンセリングメニュー

こころカウンセリングは対面でセッションを行います。

カウンセリングでは、クライアントさまとこころカウンセラーが、１対1のセッションを行います。

（付き添いの方が必要な場合は遠慮なくお申し出ください）

初回のカウンセリングでは、４時間という時間をかけて、まずあなたの心の中がどういうメッセージを発しているのか、何を見失っているのかという部分を、クライアントさまとこころカウンセラーが一緒に向き合っていきます。

なぜ、対面式のカウンセリングのみなのか？

京都カウンセリングスペース　T’s Roomでは、対面式のカウンセリングを行っています。

メールや電話でのカウンセリングは一切行っていません。

メールや電話、ZOOMは、あくまでもカウンセリングの前の『相談』のみです。

こころカウンセラーが対面カウンセリングのみを行う一番の理由は、クライアントさまの『表情』を直に見るためです。

表情というのは、言葉以上にその方の本当の気持ちがよく分かります。

その方が今何を考え、何を思っているのかというのが、一目で分かります。

文字や言葉では自分が今考えていることと違うことが言えても、表情というのは中々ごまかすことは出来ません。

せっかくご自分がカウンセリングを受けたいと思われた、最高の機会です。

そのカウンセリングの機会で本来の自分らしさを取り戻すためにも、私には素直で今の自分をそのままを私に見せて欲しいのです。

悩んで、苦しんで、辛い、悲しい気持ちになっていても、そのままのあなたを見せて頂きたいのです。

そのあなたが本来の自分らしいあなたを取り戻すためにお手伝いするのが、こころカウンセラーのカウンセリングなのです。

こころカウンセリングが対面カウンセリングにこだわるのは、そういった理由が有るからなのです。

ー　対面セッション料金　ー
初回カウンセリング料金　　4時間　￥62,000－（税込）
2回目以降　　1時間　￥6,000－（税込）

※T’s roomでは、最大３回までのセッションで終われることを目指しています。

【お支払方法について】

●お支払いは現金、もしくはクレジットカードによるお支払いを承ります。

●現金の場合は、当日直接お納めください。

●クレジットカードはお支払い回数をご指定頂けます。

●こころカウンセリングでは、初回のカウンセリングで終わることが一番望ましいことでありますが、クライアントさまによっては、複数回のセッションを要する場合がございます。
それはあくまでも、こころカウンセラーがご提案するのではなく、クライアントさまからのお申し出によるものです。

【同意書の署名について】

京都カウンセリングスペース　T’s Roomでは本セッションを行う前に、同意書をご提示させて頂きます。

同意書をよくお読み頂き、同意書にご署名頂いて、控えをお渡しさせて頂きます。

＊未成年のクライアントさまは、保護者の方の同意が必要です。

出張カウンセリング

T’s Roomでは、クライアントさまのご都合が良い場所でカウンセリングを行うことが可能です。

全国出張させて頂きます。

こころカウンセラーの出張交通費（往復分）、宿泊費を別途ご負担頂きます。

詳しくは、直接お問い合わせください。

無料相談について

T’s Roomでは、セッションを行う前に、電話もしくはZOOMで40分間の無料相談を行います。

メールでご相談頂いた方も、本セッションの前に、電話もしくはZOOMでお話をさせて頂きます。

無料相談でご納得頂ければ、本セッションを受けて頂く流れになります。

決して、T’s Roomからカウンセリングを強要することはございません。

まず、無料相談でお話頂き、こころカウンセラーがどういう人物であるかを知って頂く、ご安心頂く時間でもあります。

カウンセリングの流れ

電話・メールでお問い合わせ
⇩
電話もしくはZOOMによる無料相談（40分）
⇩
対面セッション（4時間）
＊2回目以降は別途ご相談させて頂きます。

T’s Roomのご予約スケジュールはこちらから

.